Z trudem wyimaginować sobie nowoczesną kuchnię oraz dietę bez pieczywa. To ono odgrywa jedną z głównych ról w czasie śniadań, kolacji, przekąsek, a nawet obiadów. Wielgachna gama przeróżnego typu bułek, czy chleba zezwala wybrać te najbardziej należyte, począwszy od sztampowych, przez te z przeróżnymi ziarnami, śliwkami, rodzynkami oraz tym analogiczne. Jednakże, jeżeli ktoś dba o własną figurę, chce być szczupły oraz dobrze się odżywiać, powinien pamiętać, iż chleb nie jest sprzymierzeńcem w diecie - uprzejmie zapraszamy po przepisy na przekąski. Zapełnia nam żołądek oraz powodu przyrost tkanki tłuszczowej. Dlatego jeżeli ktoś jest na diecie to nie je pieczywa. Może to posiadać wpływ na redukcję należącej do nas wagi. Z pieczywa pełnoziarnistego jesteśmy w stanie zrezygnować, zastępując je pieczywem chrupkim. Pieczywo chrupkie to kromki wymiarem zbliżone do zwyczajnego chleba, z tą różnicą, iż zawierają mniej kalorii i są zdrowsze. Zawierają mniej tłuszczu oraz mąki. Z takiego pieczywa wolno przygotować apetyczne kanapki z dodatkiem sera, czy łososia. Do tego można dołączyć trochę warzyw oraz mamy wyborną kolację, czy śniadanie, a w głównej mierze mało kaloryczną.
0 komentarze:
Prześlij komentarz